טיפול רגשי לשינוי דפוסים,
חיזוק ביטחון עצמי ושחרור חסמים
12 מפגשים. תהליך ממוקד.
מטרה ברורה!
יש דברים שאנחנו כבר מבינים על עצמנו,
ובכל זאת חוזרים שוב לאותו דפוס.
אותה תגובה בזוגיות.
אותו פחד לפני שינוי.
אותו קושי להציב גבול.
בתהליך עם מורן נבין
למה אנחנו שוב נתקעים באותו מקום,
מה גורם לנו להגיב כמו שאנחנו מגיבים,
ואיך אפשר להתחיל לעשות דברים אחרת.
בקליניקה בקריית גת או בזום.
אז למה זה עדיין חוזר?
"פעם הבאה אני לא אגיב ככה."
"אני חייבת להתחיל להציב גבולות.״
"אני יודעת שאני מסוגלת ליותר."
"אני לא רוצה להמשיך להרגיש ככה."
ובכל זאת, כשמגיע הרגע עצמו, משהו חוזר למסלול המוכר.
זה יכול להופיע בזוגיות, בעבודה, בקבלת החלטות, בביטחון העצמי או בתחושה שאתם יודעים בדיוק מה נכון לכם, אבל עדיין מתקשים לעשות את הצעד.
מודעות היא חשובה, אבל לפעמים היא לא מספיקה לבדה.
בתהליך רגשי אפשר להתבונן לא רק במה שקורה, אלא גם במה שמפעיל את הדפוס מתחת לפני השטח.
אבל עדיין קשה לשנות אותה
אנחנו מבינים למה אנחנו מפחדים.
יודעים למה קשה לנו להגיד "לא".
מזהים את הדפוס שחוזר.
אבל ברגע האמת, הגוף והרגש מגיבים
לפני שההיגיון מספיק להיכנס לתמונה.
לכן בתהליך עם מורן לא מתמקדים רק בשאלה
"למה זה קורה?",
אלא גם ב:
- מה מפעיל את התגובה.
- אילו אמונות עומדות מאחוריה.
- מה קורה ברגע שבו הדפוס נכנס לפעולה.
- ואיך אפשר לפתח בהדרגה אפשרויות תגובה חדשות.
מה היית רוצה לשנות ואילו מצבים חוזרים שוב ושוב בחיים שלך.
במהלך המפגשים מורן משלבת שיחה עם כלים מעולמות ה-NLP, הדמיון המודרך, הנומרולוגיה ועבודה עם דפוסים ואמונות פנימיות, בהתאם לאדם ולמטרה שאיתה הגיע.
המטרה אינה רק להבין "למה אני כזה", אלא להתחיל לזהות את הרגעים שבהם הדפוס נכנס לפעולה, להבין אותו ולעבוד איתו באופן מעשי.
אין תהליך אחד שמתאים לכולם. הקצב, הכלים והדגשים משתנים בהתאם לאדם ולמה שהוא מביא איתו.
- דפוסים שחוזרים שוב ושוב
- חוסר ביטחון עצמי
- קושי להציב גבולות
- פחדים שמעכבים שינוי
- אמונות מגבילות
- תקיעות רגשית
- קושי לקבל החלטות
- תחושת ערך עצמי נמוכה
- תגובות אוטומטיות במערכות יחסים
- רצון להכיר את עצמך לעומק
לא צריך להגיע עם אבחנה או לדעת בדיוק "מה לא בסדר".
לפעמים מספיק לדעת שמשהו כבר לא מרגיש נכון כמו שהוא.
שמרגיש שהוא כבר מבין את עצמו, אבל עדיין מתקשה לשנות.
שרוצה תהליך ממוקד ולא רק שיחה פתוחה.
שמוכן להיות שותף פעיל בתהליך.
שרוצה לעבוד על דפוסים ואמונות שחוזרים לאורך זמן.
שמחפש תהליך רגשי בגובה העיניים, עם כלים פרקטיים
התהליך מתמקד בין היתר בדפוסים חוזרים, חסמים רגשיים, ביטחון עצמי ואמונות מגבילות, ומשלב שיחה עם כלים מעולמות ה-NLP, הדמיון המודרך, הנומרולוגיה ועבודה עם תהליכים הקשורים לתת המודע.
התהליך מותאם באופן אישי למטרות ולצרכים של האדם.
איך בנוי תהליך 12 המפגשים?
להבין ולדייק
מה מביא אותך, מה חוזר שוב ושוב ומה היית רוצה לשנות.
לזהות את הדפוס
עבודה על אמונות, טריגרים ותגובות אוטומטיות.
לעבוד ולתרגל אחרת
שילוב כלים רגשיים ומעשיים בהתאם למה שעולה בתהליך.
לחזק ולהטמיע
התבוננות במה השתנה, חיזוק כלים והמשך הדרך.
אנשים שעברו תהליך עם מורן משתפים
אין שני תהליכים זהים, אבל לפעמים דווקא המילים של מי שכבר עבר את הדרך יכולות לעזור להבין איך היא מרגישה מבפנים.
בת 28
תודה על האור שהחזרת למשפחתי, כמה כיף שוב לחייך. גאה בעצמי על הדרך והשינוי, בהשקעה בזוגיות, ברצון להיות אני האמיתית ולא זאת שכולם רוצים שתהיה. אני היום האישה הכי מאושרת 🥰, בזכותך זכיתי בעצמי ובמשפחה מדהימה, אין לי מספיק מילים כדי להודות לך, שברא עולם יזכה אותך על הלב הענק שיש בך 🙏🏻🩷
בן 42
מורן את מדהימה! 🙏🏻 לא האמנתי כמה הטיפול הזה ישנה אותי. למדתי להכיר את עצמי מחדש ולשים את עצמי במקום הראשון, להבין שיש לי את הרצונות שלי. היום אני הרבה יותר רגוע, מחובר לעצמי, ומרגיש שיש לי את הכלים לנהל את חיי בצורה בריאה ומאוזנת. זה היה תהליך עמוק ומרגש, ואני כל כך שמח שהחלטתי לעשות את הצעד הזה אצלך, תודה עלייך 🙏🏻.
בת 55
גאה בעצמי על האומץ ועל הבחירה, לראות את עצמי במרכז ולהבין שכל דבר בחיים אפשר אחרת 😊, גם לכעוס, לצחוק, לחשוב... אפשר גם אחרת. אין לי מספיק מילים כדי להודות למורן על התהליך המדהים. מורן אהובה, תודה על הסבלנות, על ההבנה, על ההקשבה, על הכלים... פשוט תודה על הכל 🩷 אוהבת המון 🩷
בת 43
מורן מתייחסת לכל נושא ברגישות ובודקת כל הזמן מה המנדט שיש לה להיכנס לתת המודע וכמה עמוק. לראות את כל החיים כולל פרספקטיבה על העבר גרם לי ללכת כמה ימים במחשבות, מה גם שמורן משלבת תקשורים חזקים 😇 והמון פעמים הרגשתי שהיא מדברת אליי ואומרת לי דברים ש"לא מפה". תודה מורן אוהבת אותך 🩷
בן 36
הגעתי לטיפול אצל מורן לאחר שהרגשתי לחצים בלתי פוסקים. הרגשתי שאני לא באמת חי את החיים שאני רוצה. במהלך הפגישות עם מורן, למדתי לזהות את הדפוסים שהיו מונעים ממני לבחור בעצמי ולהשתחרר מהעומס הרגשי שלקחתי על עצמי. הטיפול היה כמו מסע פנימי, הבנתי שאני לא חייב לקחת אחריות על הכל, והצלחתי לשים גבולות בריאים, מה שהוביל לשינוי אמיתי בחיי. היום בזכות מורן אני מרגיש חופשי, קל יותר, ואני מסוגל להתמקד בדברים שבאמת חשובים לי. אני מודה על התהליך הזה – הוא שינה לי את החיים 🙏🏻.
בת 25
הגעתי למורן אחרי שנים של חרדות קטנות שתמיד ניסיתי להתעלם מהן. כבר מהשיחה הראשונה הרגשתי הקלה – שיש מישהי שרואה אותי באמת. היום אני מצליחה לקחת נשימות במקום להתפרק, להיות הרבה יותר נוכחת עם הילדים שלי, והכי חשוב יש לי שקט פנימי שלא הכרתי קודם. תודה ענקית ❤️
בן 47
מורן הצליחה לגרום לי להאמין בעצמי מחדש. הייתי תקוע בקריירה ובמערכת יחסים שלא התאימה לי, ותמיד חששתי לשנות. דרכה למדתי להבין מה נכון לי, ולהעז לבחור אחרת. זה לא היה קל, אבל היום אני במקום טוב יותר. ממליץ מכל הלב לכל מי שמרגיש אבוד.
בת 31
מורן, אני לא יודעת איך להסביר במילים כמה עזרת לי. הגעתי אלייך כשהייתי מרוסקת אחרי פרידה קשה, לא חשבתי שאצליח לקום מזה. דרך השיחות, התרגילים והחיבוק האנושי שלך, לאט לאט חזרתי לעצמי. היום אני מרגישה הרבה יותר חזקה ובטוחה, ויודעת שאני שווה אהבה❤️. תודה שאת את🙏.
העבודה שלי עם אנשים נולדה מתוך שנים של עניין בדפוסים, בחירות, מערכות יחסים ובדרך שבה אנחנו מגיבים למצבים בחיים.
במהלך הדרך למדתי והעמקתי בכלים מעולמות ה-NLP, הדמיון המודרך ועבודה עם תהליכים הקשורים לתת המודע.
בתהליך חשוב לי ליצור מרחב שמצד אחד מאפשר לדבר ולהרגיש, ומצד שני לא נשאר רק ברמת השיחה, אלא מחפש גם דרכים פרקטיות לעבודה ולשינוי.
להכיר את מורן גם דרך הקול שלה
בקטע מתוך הריאיון בתכנית "כל צבעי הקשת" ברדיו 106FM קול הכנרת, מורן משתפת על הדרך שלה, על טיפול רגשי, שינוי תודעה והאופן שבו היא מסתכלת על דפוסים, בחירות ותהליכים פנימיים.
הקליניקה של מורן בקריית גת
מרחב פרטי, שקט ונעים למפגשים אישיים, למי שמעדיף טיפול פנים אל פנים. למי שמתגורר רחוק, ניתן לקיים את התהליך גם בזום.
טיפול בזום מתאים למי שמתגורר רחוק, למי שמתקשה להגיע באופן קבוע או למי שמעדיף לקיים את המפגש מהבית.
הבחירה בין קליניקה לזום תלויה בעיקר במה שמאפשר לך להרגיש נוח, בטוח ופנוי לתהליך.
הדרך שבה מורן עובדת מתאימה בעיקר למי שמחפש תהליך רגשי ממוקד
ורוצה לעבוד באופן פעיל על דפוסים, תגובות ואמונות.
אם מדובר במצב נפשי חריף, צורך באבחון פסיכיאטרי, טיפול תרופתי או סכנה מיידית, חשוב לפנות לגורם רפואי או מקצועי מתאים.
השיחה הראשונית נועדה גם לבדוק אם הדרך של מורן מתאימה לצורך שאיתו הגעת.
שאלות נפוצות על טיפול רגשי
מהו טיפול רגשי ולמי הוא מתאים?
האם צריך לדעת מראש על מה רוצים לעבוד?
מהו טיפול רגשי בתת המודע?
למה התהליך בנוי מ-12 מפגשים?
המסגרת של 12 מפגשים נועדה ליצור תהליך ממוקד עם מטרה, רצף וזמן לעבודה ולהטמעה. עם זאת, אנשים שונים מגיעים עם צרכים שונים, ולכן ההתאמה נבדקת בשיחה הראשונית ובמהלך התהליך.
מתי מתחילים להרגיש שינוי?
מהן הטכניקות שבהן נעשה שימוש במהלך התהליך?
האם אפשר לעשות טיפול רגשי בזום?
למי מתאים טיפול רגשי בזום?
האם טיפול רגשי בזום יעיל כמו טיפול בקליניקה?
מה ההבדל בין טיפול רגשי לטיפול פסיכולוגי?
אם יש שינוי שכבר הרבה זמן רצית לעשות
או אם פשוט מרגיש לך שהגיע הזמן להבין את עצמך קצת אחרת,
אפשר להתחיל בשיחה.
לא צריך לדעת מראש בדיוק מה הבעיה ולא צריך להתחייב לתהליך.
אפשר לדבר עם מורן, לשתף במה שמעסיק אותך
ולבדוק יחד אם הדרך שבה היא עובדת מתאימה למה שאת או אתה צריכים עכשיו.
